Иногда кажется, что мир давит так сильно, что хочется просто сказать ему «нет». Книга Виктора Франкла «Сказать жизни „Да!“» о том, как найти своё «да», даже когда всё против тебя.
Виктор Франкл прошёл через концлагерь и как психолог видел: когда у человека отнимают почти всё, у него остаётся одна свобода — решить, как отнестись к тому, что происходит. Это не обязательно что-то недосягаемое – иногда это просто мысль о близком человеке или желание доделать то, что начал. Именно такая маленькая опора помогает держаться даже в самых трудных ситуациях.
Книга непростая и местами очень тяжёлая, в ней нет пустых утешений: она честно показывает, что даже в самые сложные времена можно не потерять себя.
Подойдёт тем, кому хочется не просто услышать «всё будет хорошо», а разговора по-взрослому: о боли, о страхе, о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног.
Самое важное помнить, что смысл не падает с неба — он появляется в твоём собственном «я справлюсь», даже если пока это звучит совсем тихо.
Психолог Аня.
