Почему выбирать так сложно? Как сделать «правильный выбор» и не ошибиться? А что если нет никакого «правильного» решения и единственный верный поступок — выбор в пользу вещей, которые нам подходят…Причем мнение окружающих нас людей в данном случае не является приоритетным, даже если они взрослые и искренне хотят облегчить нашу судьбу, приняв решение ЗА НАС…
Для того, чтобы научиться выбирать, давай попробуем разобраться, из чего состоит
Шаг 1 Цель. Задай себе вопрос, зачем тебе нужно выбирать. Для чего нужно это делать? Например, чтобы почувствовать себя лучше. Найти друзей и изменить качество своей жизни, сделав ее комфортнее и приятнее. А может быть такое, что и выбирать не придется. И уже на этом этапе отказаться от самого выбора, как такового, оставив все как есть.
Шаг 2 Альтернатива. Оцени все возможные варианты решения ситуации. Из чего ты станешь выбирать? Как минимум вариантов всегда бывает несколько, а значит найдется что анализировать и взвешивать. Выпиши их на бумаге. Визуализация – часто рождает новые мысли и идеи.
Шаг 3 Ценности. На каких ценности будет опираться твое решение? К примеру, тебе важны семейные ценности и здоровые отношения с окружающими. И решение о переезде в другой город и обучении придется хорошенько обдумать, чтобы спланировать время для общения с близкими и друзьями даже на расстоянии.
Шаг 4 Информация. Что тебе известно о каждом из решений? К примеру, если ничего не делать с тревогой – она будет только расти. Что происходит с человеком, который испытывает чрезмерную тревогу? А если обратиться к психологу (что я знаю про психологов в своем городе?), есть шанс что мне станет легче. Информированность позволяет рассмотреть проблему с разных сторон и увеличить процент ее решаемости.
Шаг 5 Интуиция. Как правило, мы с самого начала знаем, как поступить лучше, только ищем аргументы для принятия взвешенного решения. Прислушиваясь к внутреннему голосу, развивая в себе интуицию, мы можем более осознанно подходить к выбору. Не забывая про мысли, чувства и желания.
Будем рады, если ты поделишься, насколько тебе были полезны наши советы и пригодились в принятии выбора. Ты можешь оставить свой отзыв тут
